「諏訪湖でランニング、てどうなんだろう?」
距離は?
スタート・ゴール地点（駐車場）は?
そしてトイレは?
オンラインマラソン（神戸マラソン）に参加して、諏訪湖で約42km（2周と少し）走ってみたので、諏訪湖のランニングコースについて、記事にしておきます。
諏訪湖ランニングは温泉のランステ（!?）もあり、トイレなどの環境も充実
結論から言うと、諏訪湖でのランニングは長距離でも短距離でも、非常に快適でオススメです。
諏訪湖ランニング・おすすめの理由5
- 全く信号がないランニング・ウォーキング専用コース
- ランステ的な施設がある（しかも温泉）
- コース沿いに自動販売機&トイレがある（足湯も！）
- 諏訪湖からの眺め（富士山や穂高連峰が見える）
- コース沿いのお楽しみポイントいろいろ
以降、一つずつ解説していきます。
全く信号がないランニング・ウォーキング専用コース
諏訪湖1周は約16km。
ランニング・ウォーキング専用コース（自転車も通行禁止）は信号が一つもなく、ほぼフラットです。
橋の上など、ほんの一部車道の歩道を走る場所がありますが、16kmの区間中、99％はランニング・ウォーキング専用コースです。
また、路面は弾性ゴムチップ舗装されていて（全てではないですが）、脚に優しいです。
ランニング・ステーション的な施設、すわっこランド（温泉！）
スタート・ゴール地点は、温泉施設でもある「すわっこランド」がオススメです。
こちら、駐車場は363台と広く（無料）、ランニング・ステーション（ランステ）利用に適した施設です。
諏訪湖周辺には、すわっこランドの他にも、日帰り温泉施設がいくつもあります。
アフター・ランで立ち寄るならどこでも良いですが、駐車場に車を駐車して、ランステ利用を前提にするのであれば、すわっこランドがスムーズだと思います。
ランニング後に「プールでクールダウン」も可能
また、すわっこランドは入場料金（630円）にプールの使用料も含むので、ランニングの後にスイム（クールダウン）、なんていう楽しみ方もできます。
いずれにしても、ランニングの後に温泉、というのは諏訪湖ならではです。
たくさんある公園の無料駐車場
すわっこランドを利用しないとしても、諏訪市湖畔公園や岡谷湖畔公園など、湖畔の各公園にはどこも無料の駐車場があります。
ランステ的な利用をしない場合は、スタート・ゴール地点はどこからでもOKという事ですね。
ちなみに、以前に諏訪湖サイクリングした時は、岡谷湖畔公園の駐車場を利用しました。
コース沿いに自動販売機&トイレがある
5kmとかのジョギング程度であれば必要ないと思いますが、フルマラソンとかだとトイレや補給についても押さえておきたいですよね。
諏訪湖のランニングコース沿いにはトイレも複数あるので安心です。
岡谷湖畔公園、釜口水門のすぐ南側、などのトイレがコースのすぐ横にあって立ち寄りやすいです。
岡谷湖畔公園のトイレ横には自動販売機もあるので、エイドステーション的な使い方ができます。
ランニングコース沿いにこだわらなければ、車道の向こう側にはコンビニやお店がたくさんありますが、道路を渡る必要があります（ちょっと面倒です）。
足湯もあります
ランニング途中に立ち寄るかどうかはともかく、足湯がいくつもあるのも、諏訪湖ならではです。
諏訪湖からの眺め（富士山や穂高連峰も見える）
諏訪湖畔を走っていると、見える山々が変わっていくのも楽しみの一つです
距離が近くて目立つのは八ヶ岳連峰ですが、下諏訪町付近（湖の北側）からは富士山が、諏訪市付近（湖の西側）からは穂高連峰が見えます。
コース沿いのお楽しみポイントいろいろ
間欠泉
タイミングが合えば、「諏訪湖間欠泉センター」で間欠泉が噴き出すのを横目にランニング！
シダレヤナギの大木
このブログは植物をテーマとしているので、植物の事についても。
諏訪湖を走っていて最も印象的なのはシダレヤナギの大木です。
水辺によくみかけるシダレヤナギですが、ここまで立派なシダレヤナギがたくさんあるのは諏訪湖の見どころの一つだと思います。
かりん並木
あと、「かりん並木」があり、10～11月頃だとカリン（実際にはマルメロが多いです）が、たわわに実っています。
春、5月は淡いピンク色の花が咲きます。
まとめ
今回、神戸マラソンのオンラインマラソンにエントリーしたものの、我が家周辺は走りやすいランニングコースがなく、どこで走るのが良いだろうか? と検討した結果、諏訪湖を走ってみました。
42.195km（実際には約43km）走ってみた感想としては、ここまで快適に長距離を走れるコースは珍しいだろう、という事。
他のランナーの皆さんは、どんなコースを走っているのかな?
いろんな人に聞いてみたいです。
※ワカサギ釣りやカヤックなど、諏訪湖周辺の他のアクティビティについての記事も作っています。
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