お盆休みに上高地を散策してきました。
最も混雑する、8月の上高地はどんな様子なのか？
大正池～河童橋のコースでは、（夏だと）どんな植物が見頃なのか？
そんなことを記事にしておきます。
上高地ハイキングについて
まず、上高地ハイキングについて概要を少し。
上高地を散策するには、「大正池→河童橋→明神池→河童橋」とグルッと周遊するのがオススメです。
ただ、所要時間約4～5時間、歩く距離は約12～13㎞になります。
時間的な余裕がない、または体力的に厳しい場合もあります。
今回は、そんな時にオススメの「大正池→河童橋」コースです。
大正池から上高地ハイキング・スタート
沢渡から、バスまたはタクシーに乗車し、大正池で下車したら、ハイキング・スタートです。
大正池の川霧に遭遇！
この日は運よく、少しだけ川霧を見ることができました。
早朝はもっと広範囲で分厚い川霧だったようです。
もし川霧の美しい写真を撮りたければ、できるだけ早い時間に到着したいですね。
大正池から田代湿原へ
大正池の次は田代湿原・田代池に向かいます。
その途中、で見られた植物をいくつか。
ヨツバヒヨドリ
ヒヨドリバナの変種で、7月中旬から8月下旬頃、白っぽい花が咲きます。
ヨツバヒヨドリやヒヨドリバナはアサギマダラが好む花としても有名で、以前に記事にしています（下記）。
シナノザサ
上高地の林床はシナノザサの笹原になっているところも多いです。
時々、葉にミシン目を見つけられますが、これは虫が食べた痕（採食痕）です。
こちらも以前に記事にしています。
キンミズヒキ
キンミズヒキはこの時期（8月）、実（果実）が目に付きます。
黄色い花のあと、緑色のイガイガの果実が付き、この果実はくっつき虫（ひっつき虫）でもあります。
秋の深まりと共に緑色が黄色っぽくなっていきます。
ダイコンソウ
ダイコンソウもまた、実（果実）が目に付きます。
上高地全域の路傍で見られ、細かくは「カラフトダイコンソウ」「オオダイコンソウ」があります。
ノブキ
こちら、ノブキの実も印象的です。
5mmほどの小さな白い花のあと、放射状に実（果実）が付きます。
田代湿原・田代池
大正池から20～30分。
田代湿原に着くと、穂高連峰に少し雲がかかっていました。
次は、田代橋に向かって歩いていきます。
マルバダケブキ
マルバダケブキの花は花期終盤（8月の中旬）ですが、大型なので目立ちます。
湿原に多く、上高地では群生しているところもあります。
サルオガセ
サルオガセは信州の山間部のような、高山や寒冷地に分布します。
上高地で見られるサルオガセは大きなものが多いので、見どころの一つだと思います。
サルオガセについて詳しくは下記記事にて。
アズマヤマアザミ
秋はアザミの仲間がたくさん咲きますが、アズマヤマアザミは、白っぽい花で葉も大きく、目立ちます。
本州の関東から中部地方に分布する、とされます。
カラマツソウ
カラマツソウは名前の通り（白い花の形がカラマツの葉に似ている）、花が印象的な植物ですが花期の後の実も良いです。
歩道脇からパッと先っぽを出していて、何の実だろう？と気になる存在です。
梓川の右岸コースへ
田代橋を渡って、梓川の右岸コースへ。
「左岸コース」でも河童橋まで行けるのですが、目的は、、、
上高地ルミエスタホテル（河童のひるめし&カッパ・グルメ）
休憩タイム！＆お弁当ゲット！という目的で立ち寄った上高地ルミエスタホテル。
残念ながら「河童のひるめし」は既に売り切れ。。。
しかし、カッパ・グルメは他にもあります。
オススメ河童グルメ！
上の写真は「かっぱの川流れフロート」、
・メロンクリームソーダ
・コーラフロート
・コーヒーフロート
が選べて880円！
我々夫婦は、上高地に来るとほぼ必ずルミエスタホテルに立ち寄り、かっぱ・グルメをチェックしています。
※「河童のひるめし」「かっぱの川流れフロート」についてはルミエスタホテル公式サイトにて
以下、過去に食べた、かっぱのケーキ（ムース）の写真を載せておきます。
かっぱのムース
かっぱのケーキ（ムース）は毎回あるわけではありません
ウェストン碑
ルミエスタホテルのテラス席で休憩した後、ウェストン碑の横を通って、いよいよ河童橋へ向かいます。
ハンゴンソウ
ハンゴンソウは漢字では「反魂草」と書きます。
「お盆の頃に咲き、魂を天に帰す草」という名前です。
クサボタン
クサボタンは淡い紫色のクルッと反り返った花で、河童橋付近でたくさん見られます。
夏のこの時期は実（果実）も一緒に見られ（下記）、
果実は銀色に輝いて、写真映えします。
河童橋に到着！
河童橋に到着すると、とても賑わっています。
コロナ明け、久しぶりの夏の上高地。
外国人も戻ってきています。
散策路は空いている方が良いですが、河童橋付近は混雑している方が上高地らしくて良いですね〜。
まとめ
夏、8月のお盆の上高地を散策してみました。
予想通り、なかなかの混雑ぶりでした。
やはり、天気が良い日に集中してしまうので（この日の前後は雨）、お盆時期は特に朝早くから上高地入りした方が良さそうです。
早朝だと川霧を見られる可能性もアップします。
「河童のひるめし」をゲットできる可能性もアップします（笑）。
理想的には、上高地に宿泊、ですね。
お盆の頃は、サラシナショウマやアキノキリンソウも咲き始めています。
そんな夏の終わりの花も楽しみだし、秋の上高地もまた、良いんですよね（下記）。
●大正池で川霧を見られて良かった
●8月の植物は印象的な果実（実）が多い
●お盆の時期の上高地は特に朝早くから動きたい
●次回は「河童のひるめし」弁当を購入したい
●8月中旬（お盆）の上高地
●「大正池→河童橋」のお手軽（初心者向け）ハイキングコース
●距離は約4km
●所要時間は1～2時間